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Tournedos de bœuf, réduction de vinaigre de cassis noir, échalotes confites

Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • 2 tournedos (ou pavés de filet)
  • 3 échalotes
  • 3 càs de vinaigre de cassis noir
  • 1 càc de sucre brun
  • 10 cl de vin rouge
  • Beurre, huile, sel, poivre


Préparation :

  • Échalotes confites : Émincez-les, faites-les fondre doucement avec beurre, sucrez, vinaigre, puis le vin. Laissez compoter 20 min.
  • Bœuf : Saisissez les tournedos à feu vif selon cuisson désirée, salez, poivrez.
  • Dressage : Disposez la viande, recouvrez d’échalotes fondantes, arrosez de jus réduit.

Pavé de saumon rôti, lentilles au vinaigre de cassis noir et herbes fraîches

Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • 2 pavés de saumon
  • 120 g de lentilles vertes
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 2 càs de vinaigre de cassis noir
  • 1 càs d’huile d’avocat (ou de noisette)
  • Sel, poivre, ciboulette, persil


Préparation :

  • Lentilles : Fais cuire lentilles avec carotte et oignon. Égoutte, ajoute le vinaigre et l’huile.
  • Saumon : Saisis les pavés à la poêle ou au four (peau croustillante si possible).
  • Dressage : Dresse les lentilles tièdes, dépose le saumon, parsème d’herbes fraîches.

Côtelettes d’agneau, jus au vinaigre de cassis noir et écrasé de pommes de terre

Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • 4 côtelettes d’agneau
  • 2 càs de vinaigre de cassis noir
  • 1 échalote
  • 10 cl de fond de veau (ou bouillon corsé)
  • 4 pommes de terre
  • 1 noix de beurre
  • Sel, poivre, huile d’avocat (ou d’olive)


Préparation :

  • Côtelettes : Saisissez-les à feu vif dans un filet d’huile 2–3 min de chaque côté. Réservez.
  • Jus cassis noir : Dans la poêle, faites revenir l’échalote, déglacez avec le vinaigre, ajoutez le fond de veau, laissez réduire.
  • Écrasé : Écrasez les pommes de terre cuites avec le beurre, sel, poivre.
  • Dressage : Disposez l’agneau sur la purée, nappez de sauce au cassis noir.