
SALADE DE POULET, AVOCAT ET ANANAS CARAMÉLISÉ

Ingrédients pour 4 personnes
- 400 g de filets de poulet détaillés en dés
- 2 c à s de jus de citron
- 2 pincées de sel et de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 c à s d’huile d’avocat
- 3 c à s de vinaigre d’ananas
- 1 ananas frais
- 2 avocats
- 200 g de mélange de jeunes pousses de salade
Préparation
- Faire cuire le poulet dans une poêle avec 2 c. à s d’huile d’avocat et le réserver au frais en attendant l’utilisation
- Découper l’ananas en petits dés, puis dans une poêle, faire chauffer à feu doux 1 c à s de sucre, jusqu’à ce qu’il soit doré
- Laisser caramélisé quelques minutes avant de déglacer avec 2 c à s de vinaigre d’ananas
- Rajouter les dés d’ananas et bien mélanger. Sortir du feu et laisser refroidir
- Dans un grand saladier, mettre, les jeunes pousses de salade, les tranches d’avocats, puis ajouter les morceaux de poulet et d’ananas refroidis (sans le jus de cuisson)
- Mélanger le jus de cuisson de l’ananas avec le reste d’huile d’avocat, 1 c à s de vinaigre d’ananas, le sel et le poivre afin de faire la sauce.
- Arroser votre salade avec cette sauce avant de servir
Quelques recettes

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