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Risotto crémeux au parmesan et touche de bergamote

Ingrédients (4 personnes) :

  • 250 g de riz arborio
  • 1 oignon
  • 1 L de bouillon de légumes chaud
  • 10 cl de vin blanc sec
  • 2 càs de vinaigre de bergamote
  • 50 g de parmesan râpé
  • 1 càs de beurre
  • 2 càs d’huile d’avocat (ou d’olive)
  • Sel, poivre
  • Zestes de bergamote ou de citron (facultatif)

Préparation :

  • Dans une sauteuse, faites revenir l’oignon haché dans l’huile.
  • Ajoutez le riz, nacrez-le 2 min, puis déglacez au vin blanc.
  • Ajoutez le bouillon chaud louche après louche, jusqu’à cuisson du riz (environ 18 min).
  • En fin de cuisson, ajoutez le vinaigre, le beurre et le parmesan. Mélangez bien.
  • Ajustez l’assaisonnement, parsèmez de zestes juste avant de servir.


Un risotto crémeux, où la bergamote vient rehausser la rondeur du parmesan et du beurre.

Suprême de pintade au miel et vinaigre de bergamote

Ingrédients (4 personnes) :

  • 4 suprêmes de pintade (ou cuisses désossées)
  • 2 càs de vinaigre de bergamote
  • 1 càs de miel liquide
  • 2 échalotes
  • 15 cl de fond de volaille
  • 1 càs d’huile d’avocat (ou d’olive)
  • Sel, poivre
  • Une noisette de beurre

Préparation :

  • Faites revenir les suprêmes dans l’huile et le beurre jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  • Ajoutez les échalotes hachées, faites-les fondre doucement.
  • Déglacez avec le vinaigre de bergamote, laissez réduire légèrement.
  • Ajoutez le miel et le fond de volaille, couvrez et laissez mijoter 15 à 20 minutes à feu doux.
  • Rectifiez l’assaisonnement (avec vos aromates préférés) et nappez de sauce avant de servir.


Une viande tendre, un jus brillant, et une acidité douce qui équilibre le miel à la perfection.

Filet de bar rôti, sauce vierge à la bergamote et câpres

Ingrédients (4 personnes) :

  • 4 filets de bar (ou dorade)
  • 2 tomates mûres
  • 1 échalote
  • 2 càs de câpres
  • 3 càs d’huile d’avocat (ou d’olive)
  • 1 càs de vinaigre de bergamote
  • 1/2 citron (jus)
  • Sel, poivre
  • Herbes fraîches : persil, basilic ou coriandre

Préparation :

  • Préchauffez votre four à 180°C. Salez et poivrez les filets, déposez-les sur une plaque légèrement huilée, enfournez 10–12 min.
  • Pendant ce temps, préparez la sauce vierge : mélangez tomates coupées en petits dés, échalote hachée, câpres, huile, vinaigre de bergamote, jus de citron et herbes.
  • Dressez le poisson et nappez-le généreusement de sauce vierge au moment du service.


Le vinaigre de bergamote donne ici une fraîcheur citronnée qui fait briller le poisson.